Что такое послеродовая депрессия и как избавиться от нее?

Конечно, рождение ребенка – это хорошо, но мало кто из перворожавших догадывается, что после родов их может ожидать так называемая послеродовая депрессия, что заметно «бьет» по психике и не позволяет заниматься своими делами, радоваться рождению малыша. Читать далее «Что такое послеродовая депрессия и как избавиться от нее?»

Что такое послеродовая депрессия?

Казалось бы, что роды завершены, все в порядке, ведь впервые за 9 месяцев вы не настолько зависимо от ребенка, а ваша фигура начнет приходить в порядок. Но, все не настолько просто, как может казаться на первый взгляд, например, ваша зависимость от чада заметно вырастет, ведь теперь вам придется кормить его вручную, всегда быть рядом, смотреть, чтобы он не повредил себе что-то, убирать за ним. Читать далее «Что такое послеродовая депрессия?»

Почему ваш мальчик постоянно ругается с отцом?

Скорей всего вы, как мать, не раз замечали, что ваш мальчик по какой-то причине постоянно конфликтует с отцом, причем, причиной этой ссоры может стать даже самая нелепая и безобидная операция. Почему же происходит что-то подобное и можно ли как-нибудь сделать, чтобы конфликты в вашем доме проходили куда реже? Читать далее «Почему ваш мальчик постоянно ругается с отцом?»

Если ребенок очень тревожный

Если ребенок очень тревожный
У каждого человека есть индивидуальная особенность психологии — это чувство беспокойства в разнообразных жизненных ситуациях. Иногда, подобное, может возникать без какого — либо повода, когда причин для тревоги совсем нет. Основа тревоги — страх, часто необоснованный. Как и взрослые, маленькие детки так же имеют много страхов, которые часто вводят их в состояние тревожности.

Примерно в возрасте 2 лет, детки часто боятся чего — то определенного: врача, волка, уколов. Начиная с 3 – 4х лет, количество страхов уменьшается, а на их место приходят абстрактные боязни: страх остаться одному, боязнь темноты и т.д. В 6 – 8 лет дети начинают бояться смерти, как собственной, так и смерти родителей и близких. Уже до 11 лет дети начинают переживать о своем поведении в обществе, как его воспринимают другие, все ли он делает правильно, соответствует ли он общественным нормам.

Точного ответа, что именно вызывает тревогу у детей, нет, но многие специалисты утверждают, что развивается тревога, чаще всего вследствие неблагоприятных отношений родителей и ребенка, когда у него формируется ситуация внутреннего конфликта, который развивается в результате ряда факторов:
— чрезмерное требование родителей от своего ребенка, что не соответствует его возрастным возможностям;
— тревожность самих родителей;
— неопределенность и непоследовательность родителей в воспитании;
— противоречивые требования к ребенку;
— слишком сильные эмоции обеих, или одного из родителей;
— слишком строгое воспитание;
— сравнение достижений ребенка с другими детьми.

У тревожных детей частым явлением есть заниженная самооценка, критика в их адрес – для ребенка слишком болезненна. Дети сами обвиняют себя в своих неудачах. Они с тревогой берутся за что – то новое. Попадая в игровую комнату, тревожный ребенок будет ждать от взрослых прямых указаний, что ему можно делать, а что нет. Множество таких деток не очень хорошо контактируют с другими детками и взрослыми людьми, неуверенно себя чувствуют в их кругу. Кстати говоря, в наше время всегда можно получить консультацию психолога онлайн, вполне возможно, что квалифицированный специалист с легкостью разберется с вашей проблемой.
Тревожными детьми легко манипулировать. Это делают как взрослые, так и дети. Еще тревожные дети, для того, чтобы улучшить свою репутацию, любят критиковать других, например, своих сверстников.
Что же делать в такой ситуации?
Для того, чтобы самооценка ребенка повысилась, родителям в первую очередь нужно поддерживать его. Следует искренне заботиться о сыне или дочке. Как только это возможно, чаще позитивно нужно оценивать действия ребенка.
Если ребенок тревожный, его не следует завлекать в игры, где нужно соревноваться. Не следует просить ребенка, а еще хуже – заставлять его делать что – то незнакомое ему, при этом, даже не дав ему возможности увидеть, как его сверстники это делают.
Когда по типу темперамента ребенок – флегматик или меланхолик, то таких детей не нужно поторапливать что – то делать. Ему лучше действовать в привычном для него темпе.
Ролевые игры, где ребенку достается слабый, трусливый персонаж, помогут ему снизить свою тревожность.
Так ребенок сможет себя увидеть со стороны и понять, что его боязнь абсолютно беспричинная.

О 6 – летнем (особенном) возрасте ребенка

О 6 – летнем (особенном) возрасте ребенка
У кого дома растет шестилетний ребенок, согласится, что этот возраст является особенным.

Кого – то собирают в школу, кого – то только подготавливают к этому радостному событию через год. Но как бы там ни было, школа все же уже на горизонте маячит. Поэтому вся жизнь ребенка связана с этим понятием, которое оказывает на него определенное давление в плане психологии.
В этом возрасте родители должны понимать, что ребенка наедине с его страхами оставлять нельзя. А «школа» явно у большинства детей вызывает чувство страха. Вот почему родителям нужно попытаться объяснить, что их ребенок уже к школе достаточно подготовлен (владеет навыками чтения, письма, может считать), да и вообще достаточно взрослый и ему в школе сложно не будет. Напротив, будет только интересно и увлекательно.
Влияние на психологию ребенка в этом возрасте имеет его физиологическое развитие. В жизни ребенка происходит один из важных моментов – начинается половое созревание. Больше это касается мальчиков, так как у девочек такой период начинается в возрасте 9 – 11 лет. Вот почему изменения не так заметны, как у мальчиков. Они ощутимо взрослеют, у них повышается аппетит.
Шестилетнему ребенку важно все время активно двигаться. Он полон энергии, которую постоянно следует куда – то девать. Родители должны делать все, чтобы их чадо на улице было как можно чаще – активно играло, двигалось. В этом возрасте ребенку это особенно полезно.
Самый главный вопрос, который родителей волнует – это отдавать или нет ребенка в 6 лет в школу. Однозначно на этот вопрос ответить никто не может. Нужно здраво смотреть на то, каким является уровень развития ребенка.
Если ребенок коммуникабельный, то ему в школе будет намного интересней, нежели в школе. Есть дети, которые осознанно хотят в школу. Конечно, разумно будет туда записаться.
Часто бывает так, что ребенок может и читать, и писать, и считать, но вот психологически он к школе не готов. Ведь объяснить ребенку, для чего именно ходят в школу, что от него требуют и привить ему тот или иной навык – это абсолютно разные вещи.
Также проблемой является то, что дети данного возраста не усидчивы. Им сложно сконцентрировать внимание на чем – то одном. Поэтому они и сами будут отвлекаться, и другим будут мешать учиться.
Если родителям не так принципиально отдавать ребенка в школу, то может и следует ребенка отдавать туда в 7 лет. Понимать нужно то, что школа – это очередной этап в жизни ребенка. А еще это огромные физические и психологические нагрузки.
Многим деткам трудно вставать утром. Больше это касается тех, кто не посещал садик. Большим стрессом для ребенка является и новый коллектив, и учителя, и обязательное выполнение уроков. Семилетнему ребенку с этим будет легче справиться, чем шестилетнему.
Если есть такая возможность, желательно сходить с ребенком к психологу. Тот сможет более точно определить, готов ребенок к школе или нет.
В любом случае помнить нужно о том, что каждый ребенок – это индивидуальность. Развитие протекает по – разному.
Так, что, родители, присматривайтесь к своим детям…

О психологии воспитания детей 10-13 – летнего возраста

О психологии воспитания детей 10-13 – летнего возраста

Общаясь с ребенком 10-13 – летнего возраста, и его родители, и учителя в школе, должны помнить о том, что в этот период у него происходит много существенных физиологических и психологических изменений, что сказывается на работе всего его организма.

Половое созревание, гормональные изменения в организме негативно влияют на память, интеллектуальные способности ребенка. Благодаря работе внутренней секреции, у ребенка прослеживается повышенная возбудимость нервной системы. Ребенок часто бывает раздражителен, вспыльчив, обижается бес причины, в отношениях со сверстниками и со взрослыми – резок в эмоциональном плане. Прослеживается проявление негативных эмоций, когда дело касается домашнего поведения. Больше это касается детей, которым исполняется 11 лет. В отношениях с родителями, больше с мамой, ребенок особенно груб, ведет себя вызывающе. Такие дети на первый взгляд могут показаться наглыми, но на самом деле они тревожны и испытывают постоянное чувство страха. Это может породить внутреннее чувство, что он несчастлив.
Находясь не дома, а, например, в кого – то из своих друзей, такие дети кажутся довольно – таки дружелюбными, хорошо воспитанными и т.д. Как школьник, такой ребенок чрезвычайно непоседлив, часто отвлекается, забывчив, уходит в свои фантазии. Те учителя, кому приходилось работать с такими детьми, ассоциируют себя с укротителями, которым нужно утихомирить зверинец.
В этом возрасте, ребенок, хотя и скрывает это, чувствует потребность в поддержке, ему важно, чтобы его действия были одобрены взрослыми.
У таких детей наиболее часто занижена самооценка, они чувствуют неприязнь к самим себе.
Будучи учеником начальной школы, ребенок все свои силы и всю свою деятельность направляет на учебу. В возрасте, который мы обсуждаем, все по не многу меняется. Ребенок оценивает себя по тому, как он учится. Если неплохо успевает в школе, все хорошо. К сожалению, его одноклассники, выбирают те самые критерии — успехи в учебе. В данном возрасте все зависит даже не сколько от учебы, столько от того, какие способы самоутверждения среди сверстников выбрал ребенок. Теперь идет борьба за лидерство в классе и за его границами. Лидирующая деятельность в этот период – это общение. Вот почему, после школы или же в вечернее время родителям сложно уговорить ребенка пойти домой. У ребенка появляются свои личные дела, в которые он родителей даже и не думает посвящать.
В этот период ребенок хочет понять, что ему позволено, а что нет, то есть, какими являются границы вседозволенности. Родители не должны успокаиваться даже в том случае, когда ребенок «пропадает днями» с хорошими детьми (неплохо учатся, прилежно себя ведут). А что у них в душе? Какие ценности, убеждения преобладают? Этого ведь взрослые не знают, не видят. А потом, когда такие примерные вот дети что – то сделали плохое – недоумевают.
Желая быть как все, иметь все то, что имеют другие, имея потребность выделиться из толпы, быть замеченным, услышанным заставляет ребенка работать над собой с еще большей силой, что, в свою очередь, приводит к инцидентам со взрослыми.

О психологии детей 11-13 лет

О психологии детей 11-13 лет
В предыдущей статье мы говорили о том, что 11-13 – летний ребенок, желая самоутвердиться перед сверстниками, работает над собой с еще большей силой, что, в свою очередь, приводит к инцидентам со взрослыми, которые уже не являются авторитетом для него.

Поступки их ребенок анализирует с той позиции, которую его сверстники считают наиболее значимой. Те ценности, которые ранее были навязаны взрослыми, ребенок относит на задний план, а начинает выбирать свои собственные. Даже если с ними что – то не так, он будет их отстаивать, пререкаясь с взрослыми, возражая родителям. Он может беспричинно начинать любые ссоры, бессмысленные, по мнению взрослых. В этом возрасте дети не хотят «сотрудничать» с взрослыми.
Переходя в среднюю школу, ребенок сталкивается со множеством требований, ярлыков, оценок. Сложность в том, что один учитель может хвалить за то, за что другой в свое время мог порицать. Но мнение учителей и взрослых потихоньку уходит на задний план. Ребенок на так называемой «ничейной земле» находится в этот период (в возрастной психологии термин Г. Цукермана).
Конечно, способы и период самоутверждения у всех проходит по – разному. Кто – то проявляет упрямство, продолжает настаивать на своем мнении, пусть даже ошибочном. Кто – то совершает поступки, которые расходятся с мнением взрослых. Но и то, и другое делается с единственной целью – показать свою независимость, ощутить свои возможности, силы, их пределы. Главным для ребенка является утверждение своего жизненного авторства – субъективности. Из всех тех моральных норм и требований, которые диктует общество, ребенок выбирает те, что для него являются основой его личности.
Также нужно учитывать, что сознание ребенка подготовлено к возможности испытания чувств к противоположному полу, благодаря просмотрам сериалов и чтению любовных романов. Расхождение в интересах больше прослеживается у девочек, чем у мальчиков. Сейчас много девочек – девушек, для которых не интересна учебная деятельность и не так много девочек, которые в этом возрасте ощущают себя детьми. Такая разница между психологическим и физиологическим возрастом ощутима.
Ребенок в этом возрасте активничает в плане экспериментов над собой. Происходит проверка своих собственных способностей в различных сферах. Касается это общения в первую очередь. Но также проверяются храбрость, сила воли, привлекательность. Такие эксперименты, должны сказать, весьма рискованные. Единственное, что интересует ребенка, так это постоянная личностная оценка. В этот период ребенок серьезно начинает задумываться о том, какие его характерные качества и помогают, и мешают ему в жизни. Тогда начинается активная работа над исправлением самого себя, при этом ребенок даже не знает и не умеет это делать.
Если ребенок неудачно самоутвердится, то это приведет к развитию таких типов характера.
 Утверждение жестокостью на жестокость: ребенок агрессивный, сильный, жестокий.
 Бессердечное использование слабохарактерных детей: ребенок циничный, сильный, жестокий.
 Утверждение с помощью подлости: подлый, слабый, лицемерный ребенок.

Как понять, ябедничает ребенок или нет?

Как понять, ябедничает ребенок или нет?
Наверное, нет такого человека, который не слышал всем известной детской дразнилки о ябеде. В основном, называют ябедами тех детей, которые любят рассказывать о словах, или же о поступках своих друзей-товарищей, желание которых заключается в сохранении своих действий в тайне.

В случае, когда кто-то из детей делится с мамой или папой информацией о том, что Таня-Саша не хочет делиться игрушками, то ему сразу же отвечают, что не хорошо ябедничать.
Все ли на самом деле так? Такие уж негативные эти детские доносы? Предлагаем поговорить о причинах, которые стоят у истоков таких действий ребенка.
До 3 лет ребенок не может спрогнозировать, какими будут последствия его слов. Вот почему не рекомендуем ребенку такого возраста читать «лекции» на тему «ябедничество». Это абсолютно бессмысленно. Не имея никакого социального опыта, ребенку сложно дать оценку своим действиям: положительными или же негативными они являются. Он оценивает их только по реакции родителей и взрослых. Мама похвалила – хорошее что-то сделал, а если наоборот – что-то плохое.
Будучи трехлетним, ребенок еще не ябедничает. То, что он видит перед собой, не задумываясь, начинает комментировать. Родителям в данной ситуации рекомендуем переключить, отвлечь внимание их чада на что-то другое. К примеру он увидел, что кто-то там не делает уроки (сестра или брат) и об этом начинает рассказывать родителям. Следует в таком случае просто спросить, а чем он в это время занимается. Наказывать не исполняющего домашнее задание ребенка не стоит. Это может оказаться мощным оружием для ребенка-ябеды. Он в будущем будет часто прибегать к такому, чтобы на свою руку решить конфликт.
В случае, когда у ребенка забирают игрушку, и он подходит к старшим жаловаться, не стоит принимать это как ябедничество. Действия ребенка – это простая просьба о помощи. Он, обращаясь к старшим, хочет понять, как лучше поступить в сложившейся ситуации.
3-5-летний ребенок также не «доносит» на кого-то из других детей, рассказывая об их поступках. И в целях у него такого нет. В этом возрасте ребенок переживает период социализации (происходит включение ребенка в социальную среду). Вот почему ребенку важно понять: правильно или нет, поступает его друг-товарищ, когда в очередной раз обманывает воспитателя или кого-то из родных.
В такой способ ребенок дошкольного возраста выстраивает себе, беря за основу чужой опыт, модель поведения. Вот почему ребенок приводит как пример тревожащие его действия других детей. Ребенку важно знать, что именно взрослые думают о каком-то из поступков его друзей. Какую оценку они такому поступку дают.
Важно ребенка в таком случае внимательно слушать, перебивать его словами типа «не нужно ябедничать» не стоит.
Если ребенку несколько раз подряд отказать, когда он хочет пооткровенничать с родителями, он может замкнуться в себе, а в будущем он никогда не станет делиться своими секретами, своими переживаниями. Думаем, не так уже и сложно выслушать ребенка и помочь ему разобраться в том, каким является поведение его друга-товарища, можно так поступать или нет и почему.
Найти нужно время и на то, чтобы ребенка выслушать и на то, чтобы понять, что он хочет сказать…
Ябеда тот ребенок, который получает удовольствие от того, что из-за его слов пострадали другие.

Психологическая подготовка женщины перед родами

Психологическая подготовка женщины перед родами
Во время ожидания ребенка, помимо того что вы читаете полезную литературу и ходите на курсы для беременных, перед родами очень важно психологически подготовится и настроить себя.
В первую очередь, нужно полностью избавиться от страха. У каждого человека болевой порог и восприятие событий отличаются. Особо страшно женщинам, которые рожают впервые, ведь они находятся в полном неведении, у них нет собственного опыта и они об этом только наслышаны от своих подруг и близких. Как бы там ни было, отбросьте все негативные эмоции, которые могут помешать радостям материнства.
Если проблема переживаний заключается в том, что вы не можете выбрать медицинское учреждение, в котором ребенок появиться на свет, то следует отметить, что современная медицина настолько широко развита, что родить можно абсолютно в любой стране мира, вот, например, роды в штате юта в Америке происходят абсолютно безопасно для здоровья мамочек и детей.
Очень важна моральная поддержка родных, в частности мужей. Ведь в этих людей в лучшем виде получится настроить беременную на позитивное мышление, и дать много приятных эмоций, которые ей так нужны.
Рекомендованным методом борьбы со страхом является занятие йогой. Занятия, кроме полной релаксации, имеют положительное влияние на здоровье матери и малыша. В случае если нет времени или возможности посещать занятия, найдите видео-уроки медитации и релаксации.
Если у вас никак не проходит страх, вы не можете расслабиться, постоянно напряжены и чувствуете что не в силах справится с этим всем самостоятельно, то не все потеряно, всегда можно обратится к специалистам. На вооружении психологии есть много методик, которые помогут каждому справиться с волнением. Психологи обязательно найдут к вам подход и дадут полезные советы, при этом не обязательно записываться на несколько сеансов терапии, на практике чаще всего лишь одна консультация может решить все проблемы.

Поговорим о детских страхах

Поговорим о детских страхах
Нет такого человека на земле, которому не было бы знакомо чувство страха. Детский страх, каков он? Как избавиться от него?

Когда дети маленькие, у них возникает чувство страха перед незнакомыми людьми. Страх может развиться даже от запахов или неожиданных звуков. Когда дети подрастают, то количество страхов растет. Возникают новые, субъективные причины, которые могут породить появление фобий. И обычный поход в детский садик может развить страх от того, что придется некоторое время быть без родителей. Вот почему походы в такого рода заведения, легче переносят дети, у которых низкий уровень эмоционального развития.

Родителям не стоит беспокоиться о детских страхах, потому что, как и другие проблемы, так и эта вполне решаема.

Если у ребенка хорошо развито воображение, то это отличное орудие в борьбе против его страхов. В большинстве случаев страхи выдуманы самим ребенком, вот почему противостоять им должна фантазия ребенка.

Если ребенок боится темноты, конкретных людей, каких – то зверушек, то ему следует понять, что победив страхи в своем подсознании, он и в реальном мире их тоже победит. Ребенок должен несколько раз повторить то, чего боится, но результат должен быть обязательно положительным. Затем родители и ребенок должны попробовать победить страхи в реальности. Если сразу не получится ничего, то расстраиваться не следует.
Одной из причин страхов может быть слабое познание ребенка. Что это означает? Ребенок о том, чего боится, может ничего не знать вообще, а может иметь ошибочное
представление о том явлении или предмете, которые являются причиной возникновения страха. Чтобы рассеять переживания ребенка всего на всего нужно проинформировать ребенка. Что для этого можно сделать? Прочитать детскую энциклопедию или посмотреть телепрограмму, в которой речь идет о данной теме.

Конечно много зависит от родителей. Важно, чтобы они вовремя успокоили ребенка, дали понять, что если они рядом, то не стоит чего – то бояться, ему ничего не угрожает.

Иногда ребенок беззащитен просто от того, что ему не хватает нежных, ласковых слов родителей, чувства того, что он родителям нужен, что он любим. Ребенок должен верить в родителей. Когда на ребенка полагается кто – то из близких людей, то он сам поймет, что он достаточно сильный, чтобы справиться со своими фобиями.

В комнате ребенка желательно чтобы был постоянный источник света: бра, светильник, настольная лампа, ночной фонарик. Они хорошо помогают превозмочь чувство страха перед темнотой. Родители могут оставаться с ребенком, пока он не заснет в одной кровати. Ребенок будет чувствовать себя защищенным в этом случае.

Родительское воображение тоже может помочь ребенку. Если родители изобретательные, то они обязательно найдут «волшебные» слова, которые помогут отогнать злых монстров. Или смогут провести «волшебный» ритуал, после которого в комнате ребенка злым существам места не будет.

Главное, не нужно родителям без внимания оставлять то, что говорит ребенок. Следует еще в самом начале искоренить зародыш страха, каким бы нелепым он ни был.