Как закалить ребенка в бане

Как закалить ребенка в банеБанька – это лечебная процедура с отличным закаливающим эффектом. Отлично принимать баню с целью профилактики при диатезе, аллергии и заболевании дыхательной системы, неврозах, сосудистых заболеваниях.

Противопоказаниями есть поражение почек, различные сердечные заболевания, гипертония с высокой степенью, кожные заболевания.

Когда можно посетить баню с ребенком?

Впервые разрешается посетить баню ребенку уже в возрасте восьми месяцев. Есть такие виды бань; — финская (с сухим паром) и русская (парная, с большой влажностью). Для себя вы определите, в какую баню ходить и где вам будет комфортней. А для детей конечно лучше русская.

Правила поведения в парной и после ее посещения.

Заранее, перед тем как зайти в парную, надо приготовить емкость с холодной водой. Оденьте на свою голову и ребенка специальные банные шапочки из шерсти и заходите. Ребенка надо взять на руки, его тельце должно быть сухим. Будет лучше, когда вы его занесете при небольшом количестве людей в парной, так как на ребенка негативно действует шум и множество человек. В первый раз не надо забираться с ним на полки, или насильно принуждать идти наверх. Вполне возможно, что после очередного раза, он сам захочет подняться выше.

Если вы пришли с грудным ребенком, торопиться не надо. Как только станет кричать или испугается – сразу выходите из парной.

Приняв парную, выходите из нее и сразу же обливайтесь вы и ребенок холодной водой из уже приготовленных тазов или из бочки, специально обустроенной для обливания. Затем нужно малыша завернуть в полотенце или простынку и дать отдохнуть. Много пейте: компоты, соки, чай. Процедуру можно повторять три раза. И только потом приступают к мытью тела.

Ребенок должен радоваться от посещения баньки, побольше с ним в бане общайтесь, не принуждайте к парилке, чтобы он не испугался. Не то получится обратный эффект.