Как правильно ухаживать за своей беременной женой?

Само собой, что беременность – это довольно затратный по силам процесс, ведь приходится 40 недель носить в себе организм, который в конце этого пути и будет вашим ребенком. Кроме того, чтобы эмбрион развивался и получал все нужные функции, приходится усилить свое питание, добавить в меню больше фруктов и овощей, витамины из которых будут отправляться именно на развитие малыша.

Но, все это – забота женщины, вы же в свою очередь должны оказать нужную ей поддержку, сделать все, чтобы беременность прошла сравнительно быстро. Так что именно нужно от вас, как от будущего отца, каких правил нужно придерживаться, чтобы у вас родился ребенок, а во время беременности вы не разругались со своей любимой?

Стараемся меньше ругаться и конфликтовать

В процессе беременности ваша любимая не раз будет вас оскорблять или пытаться создать конфликт на пустом месте, подобное происходит из-за того, что гормональный баланс заметно нарушен, а гормоны, как известно, управляют всем телом, в том числе и мозгом. Вы же в свою очередь должны не поддаваться на такие провокации и любой конфликт закрывать еще в начальной стадии его развития, например, можно перевести все на шутку или же просто обнять свою жену, с большой долей вероятности такое подействует, и будущая мать успокоится.

Если же ваша вторая половинка просит, чтобы вы дали ей свободное время, тогда просто пойдите в другую комнату, займитесь чем-то другим, да и можно пойти прогуляться на свежем воздухе, это в любом случае будет полезно вам.

kak-pravilno-uxazhivat-za-svoej-beremennoj-zhenoj1

Оказываем моральную поддержку

В принципе, тут все просто: чем больше срок беременности – тем больше живот в вашей возлюбленной, такое наблюдается у всех девушек, даже ранее обладающих спортивным телосложением. Поэтому, нет ничего странного, что ваша любимая ни с того ни с сего начнет плакать или жаловаться, что она некрасивая, грубая, не помещается ни в одно платье и все в том же духе. Ваша задача – поддержать ее, сказать, что она все равно красавица, а после родов ее тело быстро придет в норму. Кроме того, можно вместе заниматься спортом, правда, в этом случае не рекомендуется обращать внимание на упражнения с железом, лучше всего бег (на ранней стадии беременности) и даже обычная прогулка, когда физические упражнения уже даются с трудом.

Также для беременных идеально подходит йога, она позволяет натренировать свой атлетизм, сделать тело более подвижным, да и повышает самооценку.