Что такое послеродовая депрессия?

Казалось бы, что роды завершены, все в порядке, ведь впервые за 9 месяцев вы не настолько зависимо от ребенка, а ваша фигура начнет приходить в порядок. Но, все не настолько просто, как может казаться на первый взгляд, например, ваша зависимость от чада заметно вырастет, ведь теперь вам придется кормить его вручную, всегда быть рядом, смотреть, чтобы он не повредил себе что-то, убирать за ним. Тоже самое можно сказать и о фигуре, поскольку далеко не каждая мать быстро возвращает себе свое физическое состояние, да и тяжелые упражнения могут навредить вам, например, прекратить выработку молока. Когда вы поймете все это, может появиться так называемая послеродовая депрессия, о чем и хотелось бы поговорить более подробно.

Основные симптомы послеродовой депрессии

Ко всему вышеупомянутому следует добавить и другие признаки послеродовой депрессии:

  • У вас постоянное желание плакать;
  • Вы не можете выносить плач ребенка, подобное вызывает агрессию с вашей стороны, ярость;
  • У вас появляется стойкое ощущение, что все за вами следят и только ждут, когда вы сделаете ошибку, чтобы научить вас;
  • Вас тревожит чувство страха, вам как будто некуда спрятаться, вы чувствуете себя беспомощной;
  • Вы чувствуете, что можете сорваться в любую минуту, но стараетесь держаться, при этом, возникает ощущение, будто все внутри вас сжимается словно пружина;
  • Секс не приносит удовлетворения, скорей наоборот – он вызывает у вас сильное отвращение.

Конечно, послеродовая депрессия не обязательно должна включать в себя все пункты из списка, но много чего наблюдается почти у каждой недавно родившей женщины.

Что такое послеродовая депрессия1

Почему послеродовая депрессия – это опасно?

Дело в том, что тут страдает не только ваша психика, но и психика ребенка, которая еще не умеет защищаться, а ведь эмоциональная связь малыша с матерью считается весьма крепкой и он все чувствует. Кроме того, депрессия не всегда может «рассосаться» самостоятельно, очень часто для этого приходится прибегать к помощи специалистов.

Помощь родных

Когда-то была традиция, что сразу после родов к молодой маме приезжали некоторые члены семьи и были с ней как минимум месяц, при этом, они старались выполнять все обязанности по дому вместо нее, а красавица тем временем приходила в себя и большую часть времени проводила с ребенком. Как вариант, можно прибегнуть к помощи мужа, конечно, подобное не всегда легко реализовать, поскольку мужчина также может быть занятым человеком, но хотя бы раз-два в неделю он может посидеть с ребенком, чтобы вы отдохнули, это попросту является необходимым для вашей психики, он должен понять.

Что такое послеродовая депрессия2